Dikke darm ontsteking kan veroorzaakt worden door verschillende aandoeningen. Dikke darm ontsteking komt meestal voor wanneer de dikke darm eerst verzwakt raakt. De darmen kunnen verzwakt raken door darmparasieten, Candida in de darmen, bacteriële infectie of door een slechte dieet. Met name een dieet waar weinig groenten gegeten worden kan op lange termijn bijdragen aan een verhoogd risico op dikke darm ontsteking.
De dikke darm is anders dan de rest van het spijsvertering systeem, omdat het in veel grotere mate afhankelijk is van de aanwezigheid en bijdragen van darmbacteriën. Gezonde darmbacteriën hebben vezels van planten nodig.
Dikke darm bacteriën en dikke darm ontsteking
Er zitten maar liefst 1.5 kilo darmbacteriën in de dikke darm! Deze darmbacteriën zitten er niet voor niets. Zij helpen de vezels in groenten af te breken. Onverteerbare vezels zoals cellulose worden door de darmbacteriën omgezet in waardevolle vetzuren en vitaminen. De darmbacteriën helpen ook om dikke darm ontsteking te voorkomen.
Veel mensen vergissen zich over de dikke darm. Zij denken dat de dikke darm er slechts voor is om vocht op te nemen en de ontlasting in te dikken. Dit is helemaal niet waar. De dikke darm is er juist om het plantmateriaal te helpen afbreken. De dikke darm is eigenlijk een beetje hetzelfde als een composthoop: de darmbacteriën doen al het werk, en energie en nutriënten komen vrij. Dat is pas groene energie! Als er geen groenten gegeten worden, hebben de gunstige darmbacteriën niets te eten. De schadelijke darmbacteriën echter wel, en zo ontstaat een verhoogd risico op dikke darm ontsteking.
Veel van de schadelijke darmbacteriën worden gevoed door de glucose in ons voedsel. Normaal gesproken wordt glucose al opgenomen in de dunne darm, en komt er geen glucose in de dikke darm. Bij sommige mensen komt er echter wel glucose aan in de dikke darm. Bij deze mensen is er een verhoogd risico op dikke darm ontsteking.
Dikke darm bacteriën beschermen het gevoelige slijmvlies laagje van de dikke darm, en maken een enorme bijdrage aan gezonde energie. Veel voedingsvezels zijn onverteerbaar voor mensen, maar in de dikke darm leven biljoenen darmbacteriën die voedingsvezels wel kunnen afbreken, en omzetten in voedzame, gezonde vetzuren. Ook maken deze bacteriën vitaminen en mineralen beschikbaar voor opname via de dikke darm.
Er heerst een fragiele evenwicht in een gezonde dikke darm. Er zijn darmbacteriën die gunstig zijn voor de gezondheid, maar ook schadelijke bacteriesoorten. De verschillende soorten houden elkaar in toom. Wanneer het evenwicht tussen bacterie soorten in de dikke darm verloren gaat, en er teveel ongezonde darmbacteriën en niet genoeg gezonde zijn, komen dikke darm ontstekingen het vaakst voor.
Antibiotica gebruik en dikke darm ontsteking
Antibiotica moeten soms worden voorgeschreven om aandoeningen (waaronder dikke darm ontsteking) te behandelen. Het is echter niet zo dat antibiotica bestaan die alleen invloed hebben op de ‘slechte’ bacteriën. Ook de gunstige bacteriën worden erdoor gedood. Nadat een antibiotica kuur afloopt bestaat een soort van vacuum, en verschillende soorten bacteriën krijgen de kans om zich ongecontroleerd te vermenigvuldigen. Op het ogenblik dat bacteriën weer aan het terug groeien zijn, is het van uiterst belang om de gezonde soorten zoveel mogelijk te ondersteunen. Gebeurt dit niet, is er meer kans dat de schadelijke soorten weer een dikke darm ontsteking zullen veroorzaken.
Een dikke darm ontsteking kan meerdere oorzaken hebben. Dikke darm ontsteking kan komen door infectie met bacteriën, maar het kan ook liggen aan darmparasieten, of een andere oorzaak.
Dieet bij dikke darm ontsteking
Bezoek de volgende sites voor informatie over dikke darm ontsteking: spastische darm dieet, PDS dieet en detoxen.com.
Ontlastingsonderzoek bij en dikke darm ontsteking
Fecesonderzoek bij en dikke darm ontsteking.
De meest voor de hand liggende methode om diagnose te stellen van de oorzaak van de klachten is ontlastingsonderzoek. U kunt een test online aanvragen. U krijgt een verzendenvelop thuis opgestuurd. U neemt een monster en stuurt het op naar het lab. U krijgt zelf de uitslag in handen. Bezoek darmklachten.nl voor meer informatie.